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産後ダイエットでキレイに

さまざまなダイエットがありますがなかなか、うまくいかない方もいらっしゃるかと思います。いろいろなダイエットで言われいることをまとめると食欲中枢を刺激し 満腹感を得る。食べる栄養素を考え 運動する。と言ったことになると思います。
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 手越祐也さんとのユニット“テゴマス”でも活躍するNEWSの増田貴久さん。彼はNEWSのメンバーの中で1番早起きらしく、集合時間の3時間前には起きているのだそうです。
 「優雅な暮らしに憧れている」という彼は、消化のことも考えて牛乳をゆっくりと優雅に飲んでいるのだそう(笑)。そんな彼とは対照的に、リーダーの山下智久さんはギリギリまで寝ており、いつも遅刻してくるのだとか。同じグループでも、増田さんと山下さんには3時間以上の時間差があるみたいです(笑)。


(引用 livedoorニュース)





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